Borsten
Een leuk weetje is dat de Latijnse naam voor borst mamma is.

Bijna iedere vrouw ervaart haar borsten als een belangrijk deel van haar lichaam. Ze kunnen dan ook voor een hoop plezier maar tegelijkertijd voor een hoop verdriet zorgen. Veel tienermeiden zijn erg onzeker over hun borstengroei en er zijn vrouwen die een borstvergroting of soms verkleining uit laten voeren omdat ze ontevreden zijn met hun natuurlijke omvang.

Borsten bestaan uit vetcellen, bindweefsel en speciale melkklieren. In de puberteit begint er zich door de toename van oestrogenen, onder de tepel vet op te hopen en zo ontstaan de borsten. Hoe meer vet er zich ophoopt, hoe groter de borsten worden.
Bij bijna iedereen zijn de rechter- en de linkerborst niet precies even groot. Net als in het gezicht; ook daar is zelden iets echt symmetrisch.
Ook al zijn na een tijdje de borsten volgroeid, toch kan de grootte per periode verschillen. Dit kan komen door de natuurlijke cyclus van oestrogenen in het lichaam. Ook kan het eigen lichaamsgewicht van invloed zijn. Wordt de vrouw in kwestie zelf veel zwaarder zullen haar borsten waarschijnlijk ook groter worden. Daarnaast krijgen zwangere vrouwen ook vollere borsten.

Tepels
In de tepels zitten spiervezels en de openingen van de melkbuisjes. Tepels zijn vaak erg gevoelig voor aanraking, temperatuurverschil en prikkeling. Door dergelijke stimuli zwellen ze vaak op door de extra bloedtoevoer.
De iets donkerdere gekleurde huid om de tepel heen heet de tepelhof of areola. De kleine bultjes erop zijn zweet en talgklieren. Deze schijnen bij seksuele opwinding een subtiele geur af te geven welke onbewust wordt opgevangen door een ander en zo seksuele aantrekking tot gevolg hebben.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

Alles over de vulva

De vulva
Met de vulva van een vrouw wordt plat gezegd haar kutje bedoeld oftewel haar uitwendige geslachtsorganen. De pretlippen (worden meestal schaamlippen genoemd), de clitoris en de vaginaopening horen hierbij. Hoe een vulva eruit ziet is heel verschillend. Net als de rest van het menselijke lichaam zijn er vele variaties in.

Sinds de vorige eeuw is er steeds meer aandacht gekomen voor de seksuele beleving van de vrouw, en daardoor ook voor haar vulva. Toch schamen bijna alle hedendaagse vrouwen zich voor hun vulva. Veel vrouwen vinden hun kutje (vulva) vies. Een deel van hen durft het zelfs niet aan te raken of heeft nog nooit hun eigen kruis met een spiegeltje bekeken. Er ontstaat langzaam een besef dat dat niet erg bevordelijk is voor een gezond seksueel leven.
De Belgische seksuologe Goedele Liekens heeft zelfs een speciale website opgezet over de vagina (lees vulva). Zij schrok enorm van de negatieve beleving van de gemiddelde vrouw wat betreft haar vulva. Haar site heet dan ook www.vaginavrienden.be. Op haar site geeft ze o.a. informatie over de vulva en de vagina, staan cijfers uit onderzoek en nodigd ze vrouwen uit hun vulva en vagina positiever te gaan beleven.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

De pretlippen (de schaamlippen)
Vooral de vorm van de pretlippen bepaalt het uiterlijk van de vulva. Vroeger sprak men over de kleine en de grote pretlippen. Men ontdekte echter dat bij het merendeel van de vrouwen haar kleine pretlippen groter zijn dan haar grote pretlippen. Daarom heten ze tegenwoordig binnenste en buitenste pretlippen.
Steeds meer vrouwen ergeren zich aan het negatieve woord 'schaamlippen'. Alsof we ons zouden moeten schamen dat we ze hebben. Daarom kiezen wij er voor ze pretlippen te noemen.

De buitenste pretlippen bevatten veel vet en vormen zo een soort zacht kussentje.
De binnenste pretlippen zijn bij een groot deel van de vrouwen ongelijk van vorm en ze hebben vaak een onregelmatig 'rommelig' uiterlijk. Rechts en links zijn vaak verschillend. De binnenste pretlippen zijn, na de groei in de puberteit, meestal tussen de 2 en 5 cm lang.

Veel tienermeiden en vrouwen zijn extreem onzeker over het uiterlijk van hun pretlippen en denken dat ze er 'van onderen' niet normaal uitzien. Er zijn zelfs vrouwen die overgaan tot een zogenaamde schaamlipcorrectie. Dit is een operatie waarbij bijvoorbeeld de binnenste pretlippen worden ingekort en vet uit de buitenste pretlippen wordt weggehaald. De vulva is dan plots een smal gleufje geworden die niets of weinig meer laat zien van hetgeen eronder zit. Of dit mooier is, is aan ieder zelf om te bepalen. Het is in ieder geval niet hoe een vulva er normaal uit ziet.
Op de website www.nietvoordepoes.nl is een fotogalerie van vulva's te vinden. Het zijn zwart-wit fotootjes in een sfeervolle omlijsting. We prijzen deze site om dit initiatief. De foto's zijn niet grof, pornografisch of schokkend. Deze fotootjes geven een reëel beeld hoe een vulva er uit kan zien.

De pretlippen zijn er om de ingang van de vagina en urinebuis te beschermen voor invloeden van buitenaf.
De buitenste pretlippen bevatten haartjes en talgkliertjes. Deze talgbultjes scheiden wat wit-gelig vet af.
De binnenste pretlippen kunnen een geurend vocht afscheiden die seksueel prikkelend kunnen werken.
Als een vrouw opgewonden is zwellen haar pretlippen op door de instroom van extra bloed, en gaan als het ware open staan. Soms is het een hulpje om de binnenste pretlippen zelf licht te spreiden zodat de penis, tampon of vibra(tor) makkelijk naar binnen kan.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

De clitoris
Een ander onderdeel van de vulva is de clitoris, ook wel klitje genoemd. De voorkant van de binnenste pretlippen is een soort huidplooi die de clitoris voor een groot deel afdekt, het kapje genoemd. De clitoris is een klein bobbeltje dat bij opwinding zwelt doordat er extra bloed in stroomt. Over het algemeen worden de meeste vrouwen opgewonden en bereiken ze een orgasme door specifiek hun clitoris te (laten) stimuleren. Opvallend is dat bij heftige opwinding de clitoris zich terug trekt en zich dieper verstopt onder het kapje.

De vaginaopening
De vaginaopening is ook een extra gevoelig deel.
Bij deze opening zitten enkele kliertjes die bij opwinding vocht afscheiden. Dit vocht is een natuurlijk glijmiddel van het lichaam. Toch kan er onvoldoende vocht vrij komen. Dat is geen afwijking maar het is wel handig om dan zelf wat extra glijmiddel aan te brengen. Dit is te koop in allerlei variaties (zie ook in de webwinkel (categorie 3) op onze site www.bodyjoyparty.nl), maar ook een beetje spuug kan al voldoende zijn.

Bij de ingang van de vagina kan ook het maagdenvlies zitten. Dit is niet zozeer een rond vliesje maar veel meer een randje weefsel meestal in de vorm van een halve maan. Dit weefsel kan wat stugger zijn maar is meestal elastisch.
Lang niet alle vrouwen hebben een maagdenvlies of het is niet zo goed te voelen. Of iemand nog maagd is, is dus niet te zien! Sommige seksuologen beweren dat het maagdenvlies ook zonder een vrijpartij kan scheuren, anderen zeggen dat dat niet kan. Ook is het mogelijk dat het maagdenvlies tijdens het vrijen niet inscheurt doordat het mee oprekt. Maagdelijkheid is dus niet te zien. Inscheuren van het maagdenvlies kan een beetje pijn doen en het kan iets bloeden.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

Wat is een vagina precies

De vagina is een elastische 'buis' van zo'n 7,5 tot 10 cm lang die gevormd wordt door spierweefsel. Deze 'buis' is niet zozeer een holte die standaard open staat met een bepaalde diameter. Het is veel meer een ruimte omgeven door spierweefsel dat kan samentrekken en kan ontspannen. In ontspannen toestand is de vagina gesloten en liggen de voor- en de achterwand tegen elkaar aan.
De G-spot zit in de voorwand van de vagina ongeveer 3 tot 5 cm naar binnen. Niet alle vrouwen kunnen deze ervaren.
Met name het voorste gedeelte (ongeveer een derde) van de vagina is tijdens seksuele activiteiten actief aan het spannen en ontspannen. Het tweederde deel daarachter is minder aangespannen en voelt ruimer.

Een vagina is zeer elastisch, zowel in de weidte als ook in mindere mate in de lengte. Is de vagina erg gespannen, met andere woorden zijn de vaginaspieren erg gespannen, dan kan de vagina zo smal zijn dat het zelfs onprettig is om een tampon of een vinger naar binnen te brengen. Echter de vaginaspieren zijn anderzijds zover op te rekken dat er een babyhoofdje door heen kan.
Tijdens een vrijage kan de spanning in de vagina erg verschillen. Deze spanning kan onprettig zijn als het bijvoorbeeld ontstaat door angst of een seksueel trauma. Deze gevoelens sturen dan de vaginaspieren aan zonder dat de vrouw in kwestie daar zelf controle over heeft. De spanning in de vagina kan ook plezierig zijn. Tijdens inwendige stimulatie door een vinger, een penis of een speeltje kunnen door opwinding de vaginaspieren afwisselend gaan samentrekken en ontspannen. Dit kan erg plezierig voelen. Er zijn ook vrouwen welke (na oefening van de bekkenbodemspieren) in staat zijn om hun vaginaspieren bewust te kunnen aan- en ontspannen tijdens een vrijpartij.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

Vaginale hygiëne

Een vagina heeft een bepaalde zuurgraad, de zogenaamde ph-waarde. Er leven gezonde bacteriën in welke dat gebied schoonhouden. Deze bacteriën produceren melkzuur, welke ongewenste bacteriën en gisten dood. Het is een perfect zelfregulerend evenwicht. Wordt dit evenwicht verstoord, wordt een vrouw vatbaarder voor vaginale infecties.
Normaal gesproken, bij een gezonde vulva en vagina is alleen met water wassen voldoende. Tijdens de menstruatie kan eventueel ongeparfumeerde zeep gebruikt worden. Ook rond de anus kan eventueel met ongeparfumeerde zeep worden gewassen. Was de anus wel altijd in de richting van de billen en niet in de richting van de vulva.

In de reclames wordt momenteel gesuggereerd dat een vagina met speciale reinigingsmiddelen moet worden behandeld. Dit is bij een gezonde vulva en vagina niet nodig en zelfs onwenselijk. Het verstoord alleen maar het natuurlijke evenwicht van het eigen lichaam.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

Seksuele beleving

Het begindeel van de vagina (ongeveer het eerste éénderde deel) is bij de meeste vrouwen het meest gevoelige deel van de schede. Aanrakingen en stimulaties dieper in de vagina geven veelal minder gevoelsbeleving.
De voorwand van de vagina is een stuk gevoeliger dan de achterwand van de vagina.
Daarnaast is er de omstreden g-spot, welke bij een aantal vrouwen erg veel genot op kan leveren. Dit plekje zit in de voorwand van de vagina.

Ondanks dat een groot deel van de vrouwen stimulatie van de clitoris nodig heeft om een orgasme te krijgen, zijn er ook vrouwen die toch graag, voor ultiem genot, naast de stimulatie van de clitoris tegelijk inwendige stimulatie van de vagina wensen.

Let wel, al deze aanwijzingen zijn slechts algemene richtlijnen. Het kan zijn dat het bij u weer net anders is. Onderzoek voor uzelf wat u juist wel aanspreekt en wat u minder aanspreekt. Dit is tenslotte erg persoonlijk en individueel bepaald. Mocht u een erotisch speeltje aan willen schaffen is het handig om voor uzelf een beetje idee te hebben hoe het één en ander voor u ligt. Dan kunt u gericht op uw behoeftes iets uitzoeken.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)

De G-spot

De G-spot is vernoemd naar de Duitse gynacoloog de heer Grafenburg (Grafenberg). Hij was de eerste die deze plek duidelijk omschreef. Er wordt tegenwoordig ook wel gesproken over de G-zone.
Tot op de dag van vandaag is deze plek nog niet wetenschappelijk aangetoond. Anatomen hebben namelijk nog geen specifiek stukje weefsel of klier kunnen vinden op deze beroemde plek in de vagina.

Ook lang niet alle vrouwen kunnen deze plek ervaren.
De G-spot zit ongeveer 3 tot 5 cm naar binnen in de voorwand van de vagina.
Sommige vrouwen vinden stimulatie van dit plekje erg aangenaam. Een aantal van hen ervaart eerst een soort plasdrang, wat gevolgd wordt door seksuele opwinding als de stimulatie aanhoudt. De G-spot zwelt bij opwinding op en is dan voelbaar als een soort boon of als een plat schijfje ter grootte van een euro. Is de opwinding groot genoeg kan een vrouw een G-spot oftewel vaginaal orgasme krijgen. Dit zou veel intenser zijn dan een clitoriaal orgasme.
(Klik hier om bovenaan de bladzijde te komen.)